Braambessen Smoothie Bowl

blackberrysmoothiebowl

Instagram en food blogs staan er vol van: smoothie bowls. Het lijkt wel dé hype van het jaar. Je kan er eindeloos mee combineren en variëren en het ziet er ook altijd prachtig uit. Het leek me altijd zo’n gedoe, maar uiteindelijk bezweek ik toch onder de druk van die mooie plaatjes. En eerlijk, het werd meteen één van mijn favorieten om de dag mee te beginnen —naast overnight oats natuurlijk ;-) Smoothie bowls zijn super easy om te maken en zitten vol vitaminen, antioxidanten en eiwitten (als je een beetje proteïnepoeder toevoegt natuurlijk). We like!

Ingrediënten
1/2 bevroren banaan
100g bevroren braambessen
150ml kokoswater
1 el chiazaad
1 schep proteïnepoeder (optioneel)

Bereiding
Mix alle ingrediënten in een krachtige blender* tot een smeuïge smoothie.
Giet in een kom en versier met je favoriete toppings (noten, pitten, zaden, extra fruit… wat jij lekker vindt)

*Heb je geen krachtige blender in huis, laat dan het bevroren fruit weg.

Enjoy!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

1,282 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>